CHI CHUNG
Il Chi chung, "energia vitale",
è un'arte nata oltre 4000 anni in Cina, la cui pratica è
finalizzata al miglioramento della salute, rinforzando tutto il
corpo e la sua energia vitale attraverso il respiro, la postura
fisica e il pensiero. Allo stesso tempo si tonifica tutta la muscolatura,
si bruciano naturalmente i grassi superfli, si possono migliorare
le attività di stomaco, fegato, pancreas, polmoni, circolazione
del sangue, sistema nervoso, stati di stress, depressione, insonnia.
La persona sensibile riesce a riequilibrare la propria sensibilità
e i propri squilibri emotivi aumentando la giusta sensibilità
e sensitività che ognuno di noi già possiede.
Il Chi Chung agisce
a livello naturale ed energetico ed è come se questa tecnica
ci permettesse attraverso la canalizzazione ed il riequilibrio dell'
energia nei vari organi, a volte troppa (e la disperdiamo) a volte
troppo poca (e ci sentiamo stanchi, svogliati, affaticati, apatici,
con difficoltà di concentrazione, difficoltà digestive,
difficoltà relazionali) di procedere naturalmente di concerto
con la terra e il cielo ad un auto guarigione.
Il corpo umano è un universo (microcosmo) inserito in
un altro universo (macrocosmo), e per questo l'energia è
fatta circolare all'interno del corpo attraverso canali preferenziali
di scaricamento in modo da accrescerla e trasformarla.
L'arte del chi chung, figlia delle dottrine buddiste e taoiste,
è praticata quotidianamente in Cina e già nelle prime
ore del mattino possiamo ammirare persone di tutte le età,
da bambini a persone anziane, che praticano o nelle loro abitazioni
o ancor meglio in alcuni parchi (per sfruttare l'energia degli alberi,
delle piante, in genere della natura), esercizi ritmici di allungamento
e stiramento.
"Queste persone sono profondamente coinvolte in una delle forme
di esercizio più impegnative e potenti mai sviluppate. Come
un albero con le sue radici profonde, il tronco possente e i rami
che si spiegano fino a raggiungere il cielo, agli altri queste persone
possono sembrare immobili mentre in realtà stanno crescendo
dall'interno."
Attualmente questa tecnica, tenuta per secoli segreta e destinata
a pochi eletti, ha suscitato notevole interesse a livello mondiale
ed è oggetto di indagini scientifiche.
Secondo lo scopo delle tecniche, si possono distinguere tecniche
dure, che come obiettivo principale hanno l'aumento della propria
forza e capacità difensiva, e tecniche morbide, che servono
a incrementare lo stato di salute e aiutano a curare alcune malattie.
"I risultati sono inconfutabili: sistema immunitario fortificato,
pieno successo nel trattamento di malattie croniche, alti livelli
di energia quotidiana e rigenerazione naturale del sistema nervoso".
….provare per credere!
a cura di Massimo P.
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