romboide

Il Grande romboide rappresenta la porzione inferiore, inserendosi rispettivamente sul rachide, a livello delle apofisi spinose dalla 2' alla 5' vertebra toracica e sulla scapola alla base del margine interno fino all'angolo inferiore.
Il Piccolo romboide rappresenta la porzione superiore, inserendosi rispettivamente sul rachide, a livello delle
apofisi spinose dell'ultima vertebra cervicale (la 7') e della I vertebra toracica, e sulla scapola nel bordo spinale dell'angolo superiore.
Essendo collocato in profondità tra la scapola e la colonna vertebrale, l'azione del romboide non si esplica visivamente.
Proprio per la sua particolare collocazione il romboide assume un'importanza rilevante nella protezione della stabilità della scapola.
Da evidenziare, come in alcuni casi la sua mancata tonicità determina uno scarso controllo delle scapole - che visivamente appaiono sporgenti, in quanto il bordo interno è distaccato dalla parete toracica (scapole alate). E' pertanto necessario, in tal caso, potenziare il romboide effettuando delle retrazioni posteriori delle spalle accompagnate da un rotazione esterna delle braccia che possa favorire l'avvicinamento delle scapole alla colonna.
Il romboide assume altresì notevole importanza per permettere al grande rotondo e al grande dorsale di evidenziare la giusta ipertrofia muscolare permettendo in tal modo alla schiena di manifestarsi visivamente con il suo aspetto a V.